poate că ești un copil relaxat, improvizând un părinte care nu va lăsa un pachet mic într-un scaun cu găleată să intre în calea planurilor sociale, a erorilor și a vieții de muncă . Grozav! Dar dacă bebelușul tău nu știe cum să se pui de somn și crezi că există câteva secrete despre somnul bebelușului care ți -ar putea fi utile, citiți mai departe.

Am citit aproape toată literatura despre somn și sunt mai mult decât fericit să vă ofer această foaie de înșelăciune.

Întrebare: De ce toată lumea este obsedată de bebelușii care se confruntă? De ce nu pot adormi doar ori de câte ori? Răspuns: Chiar dacă bebelușii nu au planuri dimineața, creierul lor se dezvoltă în salturi în acest moment și acest lucru necesită mult somn. A deveni exagerat și a fi lipsit de somn este o adevărată sursă de stres pentru bebeluși. Și bebelușii stresați te vor ține noaptea și vor fi ticăloși în timpul zilei. La fel de important, dacă un copil se poate pune să doarmă, atunci va folosi această abilitate încă o dată în timpul nopții, când ea, așa cum facem cu toții, are mini-veghe. Când tu și cu mine ne trezim noaptea, ne reinstalăm repede înapoi pentru a dormi. Dacă un copil nu a stăpânit să adormi de unul singur, ea va cere să faci asta liniștitor pentru ea, de câte ori este nevoie pentru a trece noaptea. (Pentru mai multe despre asta, citiți obiceiurile de somn foarte lungi, Happy Child de Marc Weissbluth)

Problemă: bebelușul meu doar când conduc. Ea nu poate face pui de somn în pătuțul ei în timpul zilei. Au trebuit să CIO (să -l strige) când copiii aveau 4 ani și era tortură, dar trăiau. Morala acelei povești este că nimic din ceea ce faci nu va provoca o problemă de-a lungul vieții, dar ai putea să-ți faci zilele puțin mai ușoare, învățându-ți copilul să ia goluri adecvate vârstei. (Sfat Pro: bebelușii pui de somn în automobil din cauza mișcării și a zgomotului alb care vine cu conducerea. Cumpărați o mașină de zgomot alb! Iată de ce.)

Întrebare: Care este un program de somn adecvat vârstei pentru un copil? Răspuns: Conform Bibliei mele, soluția de somn fără cry și propria mea experiență, înainte de trei luni, toate pariurile sunt oprite, iar părinții ar trebui să meargă doar pentru plimbare . Bebelușii se trezesc mai mult de 90 de minute ar trebui să fie liniștiți înapoi pentru a dormi în orice mijloace posibile. După 3 luni, somnul va începe să se consolideze în ideea NAPS. Iată un grafic la îndemână din soluția de somn fără cric de Elizabeth Pantley. Expertul de somn Nicole de la BabySleepsite a cântărit la antrenamentul somnului un vechi de 4 până la 6 luni.

Problemă: încerc să dorm să -mi antrenez copilul, lăsându -l să plângă un pic, dar nu funcționează. Am avut un copil care a plâns din ce în ce mai puțin zi peste zi câteva zile și apoi nu a mai plâns în pătuțul lui. De asemenea, am avut unul care a fost imun la a -l striga, așa că cred că dacă ați încercat timp de 5 zile la rând cu consecvență și nu vedeți progrese, ar trebui să preluați această metodă.

Problemă: spune -mi ce să fac. Vechiul meu de șapte luni nu va face somn! Răspuns: am trei idei și sper că nu sună neiginal să sugereze aceste lucruri dacă sunteți ca „Duh, am citit deja toate cărțile”. Dar dacă nu ați citit obiceiuri de somn sănătoase (Biblia noastră) sau fără soluție de plâns, permiteți -mi să sar doar sfaturile evidente „Nu fumați înainte de somnul copilului” și să sar direct la acestea:

La ce oră o faci? I -aș începe somnul la două ore după ce se trezește dimineața. Dacă acest lucru nu funcționează după câteva zile, încercați să o lăsați la 90 de minute după ce se trezește. Se pare că dacă îi lipsește fereastra pre-obosită (unde se poate relaxa după propriile condiții), atunci nu se poate relaxa și ar putea să sară doar acel ciclu de napping. Dacă NAP-ul de la 9 AM-ish nu reușește după 20 de minute de efort, mergeți mai departe ca și cum ar fi bătut două ore și încercați din nou după prânz. Manualul de manual pentru ea ar fi 9-10: 30 și 2-4.
De asemenea, încercați câteva indicii de somn pentru pâlpâie, cum ar fi să citiți aceeași carte, cântec, să jucați zgomot alb și să oferiți o dragoste de fiecare dată, așa că atunci când faceți acele lucruri, începe să știe că este timpul somnului. Citiți de ce doriți să introduceți Loveys.
În cele din urmă, ai putea încerca să te așezi cu ea și să o ții de mână. S -ar putea să știe că, dacă te predați orizontal, nu o vei lăsa în pace în cameră. (Mai multe despre munca emoțională a predării.)

Problemă: Copilul meu se trezește pentru prima dată la miezul nopții și am căzut doar într -un somn profund. S -ar putea să mă înnebunesc. Chiar și 6.30 este o culcare total sănătoasă pentru un copil. Știu, știu, nu sună ca o culcare și, dacă sunteți la serviciu până la 6, nu este posibil. Dacă ați pus copilul la culcare după 8, încercați cu siguranță 7 sau 7:30 pentru trei nopți și vedeți ce se întâmplă.

Problemă: Dacă încerc o culcare super timpurie, nu -i va fi foame până la miezul nopții? Răspuns: Încercați un hrană de vis. Poate funcționa pentru BreasT sau hrănirea sticlei, alegerea ta.

Problemă: Copilul meu va da somn într -un leagăn emoționant, dar nu unde altundeva! Răspundeți: apoi puneți -l într -un leagăn emoționant. Dacă nu s -a rupt, nu o rezolvați. (Iată permisiunea formală de a folosi leagăne și scaune vibrante toată noaptea.) Sawyer a dormit în leagănul său luni întregi și acum doarme toată noaptea într -un pat real. Promisiune.

Dacă nu v -am răspuns la întrebare, nu ezitați să o postați aici și voi răspunde, sau poate chiar să primiți unul dintre experții în somn să răspundă. Dacă vă este foame pentru mai multe detalii, faceți clic pe lista de cărți pe care le recomandăm să aflați mai multe.