Am auzit câteva povești nebune despre locul în care oamenii au pompat: Conducerea pe autostradă (hooray pentru sutiene de pompare fără mâini!); pe un avion; Într-o toaletă cu mai multe etaje la locul de muncă, înconjurată de tineri 20 de lucruri care nu aveau nicio idee înfiorătoare ce făceai sau de ce, doar că era ciudat. Bine, am fost tânărul și impolit 20-ceva din acea poveste. Dar pentru cei care nu sunt ocupați să conducă un maraton și să pompeze exact în același timp – da, unii oameni devotați iau pauze de pompă pe termen lung – poate fi o sarcină zilnică obositoare în care ești blocat singur într -un spațiu într -o poziție așezată .

Întrucât lucrăm cu Philips Avent, deoarece își introduc pompa de confort electrică dublă fără BPA, am crezut că vom împărtăși o motivație pentru modul de utilizare a timpului dvs. de pompare, concentrându-ne pe trei obiective: tratarea dvs., a fi productiv și a vă reconecta .

Răsfățați-vă

Citiți o carte care vă duce mintea într -un alt loc.
Page cu o revistă de plăceri vinovate.
Joacă un joc sau rezolvă un puzzle pe telefon.
Salvați un deliciu gustos pentru a mânca atunci când pompați. (Acest lucru poate încălca orientările de igienă extrem de stricte ale lui Heather cu privire la pompare, dar aș face -o.)
Joacă un podcast preferat în căștile tale.

Fii productiv

Comandați alimente pentru livrare.
Planificați o vacanță, sau chiar doar unele activități de weekend.
Aveți grijă de ceva care a fost pe lista dvs. – o parolă pierdută care v -a împiedicat să faceți ceva?
Mergeți cu imaginile de pe telefon și ștergeți cele care nu merită economisite.
Faceți o programare a medicului de care aveți nevoie.

Reconectați

Sună un prieten, voce la voce, nu doar cu vârful degetelor.
Scrieți -vă un cuvânt de spus notelor pentru ceva pe care l -ați apreciat.
Trimiteți-o prin e-mail cumnata dvs. doar pentru a o lăsa să înțeleagă că vă place.
Comentați pe un blog de care vă bucurați.
Sună -ți mama.

Cum îți petreci timpul de pompare?

Mulțumim lui Philips Avent pentru sponsorizarea acestei postări. Ne place că încearcă să îmbunătățească experiența de pompare pentru mame.